文山县最新新闻消息

热透新闻

去狐臭饮食要注意-三宜三忌_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-08-08 05:44   来源:未知   阅读:

腋臭是女性大敌之一,谁也不不愿被人叫成狐狸精。去狐臭饮食“三宜”

1.多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将

肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量要在2升左右才有效果。

2.多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长。所以,经常喝乳酸饮品,比如喝酸奶对治疗狐臭还是较有效果的。

3.馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末,再用一个热馒头沾上药粉夹在腋下,每次维持10分钟至15分钟,早、晚各快速,冲全凉抹干腋下后搽较好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒,一般须经在线客服红处方才能买到。此方法有的危险性,所以要小心。

去狐臭饮食要注意“三忌”

1.忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

2.忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物,部分油跟着血液全身走,会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。

3.忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌较喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,较好一日两餐,每餐3-4两肉已经足够。

返回